طرز تهیه شیرینی نارگیلی مخصوص رژیم کتوژنیک:

شیرینی کتویی برای رژیم کتوژنیک را می توان در انواع مختلف و با تنوع بالا تهیه کرد.

برای پخت این شیرینی کتویی از یکسری مواد اولیه استفاده شده است،

که برای تهیه آن میتوانید به فروشگاه های بزرگ درشهر خود یا فروشگاه آنلاین سیب زار مراجعه کنید.

در اکثر جشنها و عیدها شیرینی نارگیلی مشاهده می شود.

زیرا علاوه بر طعم بی نظیر خود دستور پخت ساده ای نیز دارد، که شما می توانید آن را به صورت خانگی و تازه در منزل پخت کرده و میل نمایید.

موادلازم برای تهیه شیرینی کتویی نارگیلی :

کره شش قاشق غذا خوری.

روغن نارگیل 1/3 پیمانه.

استویا 3/4 پیمانه.

تخم مرغ بزرگ چهار عدد.

شیر نارگیل یک قاشق غذاخوری.

وانیل یک قاشق چایخوری.

آرد نارگیل 3/4 پیمانه.

بیکینگ پودر نصف قاشق چایخوری.

نمک 1/4 قاشق چایخوری.

شیرینی کتویی

طرز تهیه شیرینی کتویی نارگیلی:

در ابتدا قبل از شروع تهیه مواد اولیه فر را روشن کرده و در دمای 200 درجه سانتی گراد قرار دهید.

سپس کره ، روغن نارگیل و استویا را با همزن هم زده و مخلوط می کنیم.

عصاره وانیل، شیر نارگیل و تخم مرغ را اضافه کرده و هم میزنیم تاخوب به خورد هم برود.

سپس آرد نارگیل و بیکینگ پودر و نمک را به مواد اضافه کرده و با همزن خوب هم میزنیم تا مواد کاملا یکدست شود.

سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید و مواد را با ماسوره به اندازه دلخواه مثلا به اندازه یک عدد گردو کف سینی بریزید.

سینی را در طبقه دوم  فر که از قبل گرم شده بگذارید.

توجه داشته باشید که در فر را در زمان پخت باز نکنید، چون باعث می شود پف شیرینی بخوابد.

بعد از مدت ده دقیقه روی شیرینی ها که مقداری طلایی شد یعنی شیرینی شما آماده است.

این شیرینی را می توانید به مدت یک ماه در ظرف درب دار در یخچال نگهداری کنید.

شیرینی نارگیلی را می توانید به عنوان میان وعده و یا دسر در کنار چای یا قهوه نوش جان نمایید .

شیرینی کتویی