رژیم سم زادیی چیست؟
رژیم سم زدایی یا دیتاکس چیست و چه زمان می توانیم از این رژیم غذایی استفاده کنیم؟
این ها سوالاتی هستند که معمولاً از کارشناسان تغذیه مجموعه سیب زار در پیام رسان ها و در برخی موارد هم بصورت تلفنی پرسیده می شود.
با وبلاگ فروشگاه مواد غذایی رژیمی سیب زار همراه باشید تا به تمامی سوالات متداول در خصوص رژیم سم زدایی یا همان رژیم دیتاکس پاسخ دهیم.
رژیم سم زدایی
رژیم سم زدایی بصورت کلی یک دوره کوتاه مدت رژیمی می باشد.
از این رژیم غذایی جهت از بین بردن مواد سمی بدن نیز استفاده می شود.
این رژیم معمولاً شامل دوره‌هایی از روزه داری می باشد که به همراه برنامه غذایی محدود به میوه، سبزی‌ها، آبمیوه و آب خواهد بود.
سم زدایی گیاهی همانطور که از نامش پیداست معمولاً با استفاده از گیاهان و سبزیجات صورت میگیرد.
مثل انواع چای، مکمل‌ها و پاک‌کننده‌های روده .
مکانیزم رژیم سم زدایی به این صورت است که باعث می‌شود که اندام های بدن به وسیله روزه بودن استراحت کنند.
به این شکل که روده برای از بین بردن مواد سمی تحریک خواهد شد. و سم‌های بدن از طریق ادرار و تعریق از بین خواهند رفت.
با این رزیم غذایی در مدت کوتاه گردش خون بهبود بخشیده می شود ومواد مغذی سالم بهتر جذب بدن می شوند.
تجربه نشان داده است که با این رژیم غذایی می توان به بهبود مشکلات گوناگون بدن مثل چاقی، مشکلات گوارشی، برخی بیماری‌های خود ایمنی،انواع التهاب، آلرژی ها، نفخ معده و خستگی مزمن کمک شایانی کرد.
بسیاری از محققان معتقد هستند که یکی از اصلی‌ترین رژیم‌هایی که گرفته می‌شود تا بدن به حالت سلامت برگردد، رژیم‌های سم‌زدایی می باشند.
در حقیقت این رژیم‌های غذایی از دسته رژیم های بسیار موثر در حفظ سلامت و از بین بردن و دفع کردن سموم از بدن می باشند. بیایید کمی دقیق تر به رژیم سم زدایی نگاه کنیم.
همانطور که گفتیم رژیم غذایی سم زدایی از انواع رژیم‌های کوتاه مدت می باشد.
با گرفتن این رژیم غذایی می توانیم در زمانی اندک بدن خود که بزرگترین دارای ماست را از آلودگی‌هایی که آن را درگیر کرده‌است، پاکسازی کنیم.
جالب است بدانید که در زمان کنونی رژیم سم زدایی طرفداران خیلی زیادی را جذب خود نموده است.
وجود این طرفداران نشان دهنده این است که تعداد افرادی تمایل دارند تا سموم را از بدن خود دفع کنند بسیار زیاد است.
متاسفانه امروزه بسیاری از مواد غذایی که در بازار یافت می شود مملو از سموم دفع آفات نباتی و آنتی بیوتیک ها هستند.
مردم به خوبی بر این موضوع واقف اند در نتیجه برای سلامتی خود می کوشند.
رژیم غذایی سم زدایی
دفت داشته باشید که رژیم‌های سم زدایی حتما باید تحت نظر یک متخصص تغذیه اجرایی شود.
زیرا این امکان وجود دارد که بدن ما دارای شرایط لازم رزیم سم زدایی نباشد در نتیجه دچار مشکلات دیگر گوارشی و جسمانی شویم.
بدیهی است آن دسته از افرادی که بصورت سر خود از رژیم‌های غذایی دفع سموم یا همان سم زادیی استفاده می‌کنند ممکن است که با آسیب‌های جدی فیزیکی مواجه بشوند.
زیرا این قبیل رژیم‌ها بصورت معمول فشار زیادی به را به بدن وارد می‌کنند.
به عبارت دیگر و زبان ساده تر رژیم غذایی سمزادیی جزئ رژیم‌های بسیار قوی محسوب می‌شوند.
دقت داشته باشید که همچنین این رژیم‌ها از دسته رژیم‌های مداخله ای هم می باشند.
شاید برای شما سوال به وجود بیاید که رژیممداخله دیگر چیست.
یعنی اینکه ممکن است هنگام انجام این نوع رژیم‌ها از روش‌های مداخله ای مانند انما هم استفاده شود.
این روش ها شامل شستشوی روده‌ی بزرگ نیز می باشد.
همانطور که گفتیم رژیم‌های غذایی سم زدایی بصورت روتین جهت بیرون کردن و دفع سمومی مثل سم روغن‌های ترانس دار، مواد دخانی و مواد مضر دیگر از بدن نیز انجام میگیرد.
به یاد داشته باشید که برای انجام هرچه بهتر فرایند رژیم سموم زدایی مطلوب است که همچنین روش‌های سم زدایی شامل مقادیر بسیار زیادی از آب، آبمیوه و سبزیجات و میوه‌ها هستند که به کار بردن آنها بسیار کمک شایانی می کند.
علاوه بر آن این مواد غذایی در تسریع سم زدایی بدن بسیار تاثیر گذار هستند.
رژیم سم زدایی _ سیب زار
برخی از رژیم های سم زدایی به شرح ذیل می باشند
1_ رژیم سم زدایی لیمو.
2_ رژیم سم زدایی سیب.
3_ رژیم سم زدایی در 3 روز.
4_ رژیم سم زدایی در 7 روز.
5_ رژیم سم زدایی در ۲۱ روز.
6_ رژیم سم زدایی در 40 روز.
7_رژیم سم زدایی بلغم.
شما عزیزان و مخاطبین وب سایت فروشگاه مواد غذایی رژیمی سیب زار برای تهیه بهترین و با کیفیت ترین محصولات غذایی رژیمی می توانید همین حالا به فروشگاه رژیمی اینترنتی ما مراجعه کرده و تنها با چند کلیک ساده محصول خود را درب منزل یا محل کار خود دریافت کنید.