شیرنارگیل امریکن گرین محصولی ازکشور تایلند دارای کیفیت مطلوب بدون شکر افزوده
شیر نارگیل یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی ها در دنیا محسوب می شود .
این نوشیدنی ، سرشار از مواد مغذی بوده که برای بدن بسیار مفید می باشد .
شیر نارگیل از گوشت نارگیل رسیده تهیه می شود و یک شیرگیاهی سالم و مقوی به شمار می رود .
شیر نارگیل امریکن گرین یک محصول با کیفیت ، بدون شکر افزوده و تقریبا بدون کربوهیدرات ، در وزن 400 میلی لیتر محصولی از کشور تایلند می باشد .
شیر نارگیل می تواند یک انتخاب مناسب برای تمام کسانی باشد که به هر دلیلی نمی توانند از شیر لبنی استفاده نمایند .
این افراد می توانند این شیر گیاهی فوق العاده و پرخاصیت را جایگزین شیر لبنی نمایند .
بیماران دیابتی ، گیاهخوران و افراد دارای انواع رژیمهای غذایی (کتوژنیک ،لوکرب و کالری شماری ) می توانند به راحتی از این محصول استفاده نمایند .
شیر نارگیل یک ماده غذایی فوق العاده می باشد و می توان از آن در تهیه انواع دسر ، اسموتی ،تهیه کیک و شیرینی و انواع پودینگ و بستنی بهره برد .
خواص فوق العاده شیرنارگیل:
شیر نارگیل طبعی گرم دارد و سرشار از آنتی اکسیدان و انواع آمینو اسید می باشد .
این شیر گیاهی ارزشمند دارای مقادیر بالایی از فولات ،آهن ، منیزیم ، سلنیوم ، پتاسیم ، مس ، پروتئین و ویتامین های E و C می باشد .
همچنین شیر نارگیل ازکلسیم بالایی برخوردار است و به همین دلیل می تواند در پیشگیری از پوکی استخوان کمک کننده باشد.
مصرف این شیر گیاهی خوش طعم سلامت دستگاه گوارش را تقویت می نماید و در هضم غذا تاثیر مثبت دارد .
استفاده از شیر نارگیل به دلیل داشتن مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت نمایند.
آیا مصرف شیرنارگیل بر کاهش وزن موثر است ؟
تحقیقات انجام شده بر روی شیر نارگیل نشان داده است که این ماده غذایی شرشار از چربی هایی با زنجیره متوسط (mct ) می باشد .
چربی هایی با زنجیره متوسط (ام سی تی) میتوانند به طور مستقیم از دستگاه گوارش وارد کبد شده و به انرژی تبدیل شوند .
بنابراین با افزایش متابولیسم بدن ، این چربی ها دیگر زمانی برای ذخیره شدن به عنوان چربی اضافه دربافت های بدن پیدا نخواهند کرد .
بالا رفتن میزان انرژی در بدن این پیام را به مغز منتقل می نماید که بدن انرژی کافی دریافت نموده است.
این امر منجر به احساس سیری بیشترشده و تمایل به مصرف غذای بیشتر کاهش پیدا می کند و در نتیجه باعث کاهش وزن می گردد .
آیا بیماران دیابتی هم می توانند شیرنارگیل مصرف نمایند ؟
شیر تهیه شده از میوه نارگیل منبع غنی ازآنتی اکسیدان می باشد .
وجود مقادیر بالای آنتی اکسیدان در شیر نارگیل ترشح انسولین رابهبود می بخشد و میزان گلوگز خون را در بیماران دیابتی کاهش می دهد .
براساس یک بررسی انجام شده در تایلند بیان شده است که استفاده ازشیرنارگیل پاسخ سلولی به انسولین را بالا برده و منجر به کاهش قند خون می گردد.
همچنین شیر نارگیل دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است.
استفاده از شیر نارگیل می تواند زخم های دیابتی رابهبود ببخشد.
فواید مصرف شیرنارگیل برای کودکان :
شیر نارگیل سرشار از ویتامین های E و C و املاح معدنی همچون آهن ، منیزیم ،کلسیم ، روی و سلنیوم می باشد .
وجود این املاح و ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی کودکان و حفظ سلامتی و رشد آنها بسیار مفید می باشد .
مصرف شیر نارگیل در کودکان کرم های روده ایی را ازبین می برد و در سلامت دستگاه گوارش آنها بسیار موثر می باشد .
تاثیرات مثبت شیر نارگیل بر روی پوست :
قابل توجه است که شیر نارگیل خاصیت آب رسانی و مرطوب کنندگی برای پوست را دارا می باشد.
به همین دلیل مصرف این ماده غذایی با ارزش به طور موضعی می تواند در درمان خشکی پوست موثر باشد .
در کاهش التهابات پوست صورت و بدن تاثیرات خوب و مثبتی داشته باشد .
و همچنین می تواند سوزش و التهاب ناشی از آفتاب سوختگی را برطرف نماید .
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.