فروش آرد بادام درختی در بسته بندی 200 گرمی با کیفیت عالی موجود در فروشگاه سیب زار
به دنبال یک مرکز فروش آرد بادام درختی با کیفیت هستید؟
با ما همراه باشید.
چرا آرد بادام درختی مصرف کنیم؟
بادام یکی از آجیل هایی است که به دلیل خواص فوق العاده اش بسیار شناخته شده است .
درخت بادام بومی خارمیانه می باشد ، ولی امروزه ایالات متحده امریکا یکی از بزرگترین تولید کنندگان بادام است. .
این ماده مغذی و پر فایده سرشار از پروتئین ، املاح معدنی و انواع ویتامین هاست .
وجود مواد مغذی فراوان در بادام باعث شده تا امروزه بسیاری از افراد مصرف آرد بادام را جایگزین آرد گندم سنتی نمایند .
آرد بادام به راحتی در پخت انواع نان ، کیک و شیرینی قابل استفاده است .
آرد بادام را می توان به نسبت برابر در اکثر دستورهای پخت جایگزین آرد گندم نمود .
دلایل جایگزین نمودن آرد بادام درختی به جای آرد گندم
استفاده از آرد بادام به دلیل داشتن عناصری مانند ریبوفلاوین و ال کارنیتبن نقش موثری در تقویت و بهبود عملکرد مغز ایفا می نماید .
مصرف آرد بادام باعث رشد و افزایش سلولهای مغز شده ، حافظه را تقویت می بخشد و از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می نماید .
همجنین آرد بادام حاوی مواد مغذی با ارزشی برای سلامت قلب شامل آرژنین ، منیزیم ، مس ، منگنز ، پتاسیم و ویتامین E است .
وجود منیزیم و ویتامین E در آرد بادام خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد . و می تواند از بروز حمله های قلبی پیشگبری نماید .
تحقیقات نشان داده است مصرف آرد بادام به دلیل وجود چربی های غیر اشباع باعث کاهش میزان کلسترول بد (LDL) شده و می تواند مقدار کلسترول خوب بدن (HDL) را افزایش دهد .
آرد بادام به دلیل داشتن مقادیر بالای چربی غیر قابل اشباع می تواند یک گزینه مناسب برای کسانی باشد که از رژیم کتوژنیک پیروی می نمایند .
در حقیقت آرد بادام درختی جزء مواد غذایی مجاز در رژیم غذایی کتوژنیک که خیلی محبوب هستند محسوب می شود.
این افراد به راحتی می توانند آرد بادام را به دلیل داشتن همین چربی های غیر اشباع و مقدار کربو هیدرات پایین جایگزین آرد گندم نمایند .
بادام یک منبع غنی و عالی از املاح معدنی و مقدار قابل توجهی از فسفر ، کلسیم و منیزیم است.
وجود منیزیم می تواند در کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 موثر باشد و به کاهش قند خون ناشتا کمک نماید .
بادام دارای شاخص گلیسمی (سرعت افزایش قند خون ) بسیار پایینی است و بر اساس تحقیقات بادام قادر خواهد بود غلظت قند خون بعد از صرف غذا را کاهش دهد .
بنابراین با تثبیت سطح قند خون می تواند از بروز دیابت جلو گیری نماید.
مقادیر بالای کلسیم ، منیزیم و فسفر در آرد بادام تاثیر به سزایی در سلامت و استحکام دندان ها و استخوان ها دارند و می توانند از ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا پیشگیری نمایند .
مقدار کلسیم موجود در 20 تا 25 عدد بادام بیشتر از یک چهارم فنجان شیر می باشد .
وجود ریبو فلاوین ،منیزیم و مس در آرد بادام می تواند باعث تولید انرژی ، بالا رفتن سرعت متابولیسم و سوخت و ساز کربو هیدرات ها در بدن گردد.
پس اگر به دنبال کاهش اشتها و کنترل وزن خود هستید ، قرار دادن آرد بادام در سبد محصولات غذایی شما می تواند یک گزینه مناسب و هوشمندانه باشد .
پوسته قهوه ای رنگ بادام دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است .
آنتی اکسیدان های از ایجاد رادیکالهای آزاد در بدن پیشگیری می نمایند .
و می توانند از آسیب دیدن سلولها در مقابل عوامل محیطی ، افزایش سن و بیماری پیشگیری نمایند .
آرد بادام موجود در فروشگاه سیب زار به طور کامل و با پوست آسیاب شده است و همین امر باعث شده تا مقدار فیبر و آنتی اکسیدان موجود در این آرد بیشتر باشد .
فیبر موجود در آرد بادام باعث ایجاد سیری بیشتر می گردد و برای افراد دارای انواع رژیم های غذایی بسیار مفید و مناسب است .
وجود فیبر در آرد بادام می تواند در سلامت دستگاه گوارش نقش موثری ایفا نماید .
به حرکات روده کمک نموده و مانع از ایجاد یبوست گردد .
وزن را کاهش می دهد و باعث سم زدایی از بدن می گردد .
مقدار ویتامین ها و املاح معدنی موجود در 100گرم آرد بادام درختی:
کالری : 575 کیلو کالری
پروتئین : 21 گرم
کربو هیدرات : 19 گرم
قند : 3.9 گرم
چربی غیر اشباع : 54 گرم
فیبر : 12 گرم
ویتامین E :حدود27 میلی گرم
ریبو فلاوین : 1.2میلی گرم
نیاسین : 3.39 میلی گرم
کلسیم : 320 میلی گرم
آهن : 4 میلی گرم
منیزیم : 270 میلی گرم
منگنز : 2.29 میلی گرم
پتاسیم : 750 میلی گرم
حال با توجه به مطالب گفته شده در مورد خواص و مزایای بیشمار آرد بادام درختی
اگر دارای رژیم های غذایی کم کربو هیدرات هستید.
اگر با مشکل دیابت روبه رو هستید
و یا اینکه سبک یک زندگی سالم را در پیش گرفته اید .
می توانید به راحتی با تهیه آرد بادام از فروشگاه سیب زار از مزایای این ماده غذایی با ارزش در پخت انواع نان های سنتی ،نان همبرگر ،نان باگت ، کیک های شکلاتی و انواع شیرینی و حلوا بهره ببرید .
همچنین می توانید در تهیه خمیر پیتزا از آرد بادام استفاده نماید.
و یا اینکه با ترکیب نمودن آرد بادام با ادویه های مختلف به عنوان آرد سوخاری برای سوخاری نمودن مرغ ، ماهی و یا میگو از آن استفاده نمایید .
سمانه پورعلی –
میشه تاریخ انقضاء این محصول رو بگید؟ میخوام تعداد بالا خرید بزنم.
صابر اسدی –
دوستان خیلی با کیفیت هست.
کلاً محصولات آردینو کیفیتشون خیلی خوبه من 1 ساله رژیم کتو دارم و از همون روزای اول از این محصولات با برند آردینو استفاده کردم.
خداییش ارزش خرید داره
rezataslimi –
ممنون که تجربه خودتون را با ما به اشتراک میگذارید.
با نظرات شما دوستان راحت تر میتونن تصمیم بگیرند